Kalori açığı oluşturarak nasıl sağlıklı kilo verilir?
Günlük almamız gereken kalorinin daha azını alarak oluşturduğumuz açıkla sağlıklı bir şekilde kısa sürede zayıflayabilmemiz...
Günlük almamız gereken kalorinin daha azını alarak oluşturduğumuz açıkla sağlıklı bir şekilde kısa sürede zayıflayabilmemiz...